El té azul, también conocido como té oolong, es uno de los más reputados que existen en la actualidad. Fino, aromático, de sabor agradable, este té chino se encuentra a mitad de camino entre un té rojo y uno verde. Es que tiene un proceso de semifermentación, que es el que termina por configurar sus valiosas propiedades.
El té azul puede ofrecer con su consumo habitual algunas de las siguientes propiedades y beneficios:
En primer lugar, se considera que el té azul es excelente para quemar grasas y ayudar a perder peso. De hecho, algunos aseguran que su capacidad para aumentar el metabolismo es incluso superior al de las otras variedades de té.
Por su gran capacidad para ayudar con la quema de grasas y mejorar el metabolismo hepático, el colesterol también puede ser combatido mediante el consumo de esta excelente infusión conocida como té azul.
El té azul o té oolong tiene una gran capacidad antioxidante, tan buena como la del té verde, por ejemplo.
Oolong
Por su gran capacidad para ayudar con la quema de grasas y mejorar el metabolismo hepático, el colesterol también puede ser combatido mediante el consumo de esta excelente infusión conocida como té azul.
El té azul o té oolong tiene una gran capacidad antioxidante, tan buena como la del té verde, por ejemplo.
Oolong
Se considera que es bueno contra la prevención del cáncer, para aumentar las defensas, preservar el sistema cardiovascular y también para mantener el estado de la piel en una forma inmejorable, combatiendo así el envejecimiento.
El té oolong, también conocido como té azul es uno de los más requeridos debido a su suavidad, su sabor, su delicadeza y también sus propiedades.
Pero, como todos los tés, también tiene sus efectos secundarios. Si bien no son muchos, siempre vale la pena tenerlos en cuenta antes de consumirlo.
Si bien el té azul u oloong tomado en su medida justa es saludable, tiene algunos componentes que te pueden resultar perjudiciales en ciertos casos. En esta lista puedes ver cuáles son esas causas y cuándo debes controlar o evitar su consumo.
Por su contenido en cafeína:
Si estás embarazada o en período de lactancia: el té oolong o azul, como todos los derivados que provienen de la Camellia Sinensis, tienen indefectiblemente cierta cantidad de cafeína. Si bien no es tan elevada como en el caso del té rojo o el té negro, de todas formas la tiene dentro de su composición. Tampoco se lo debes suministrar a tus hijos.
Si eres hipertens@: si tienes problemas de alta presión debes evitar el consumo del te oolong o beberlo con moderación.
Si eres ansios@: no es recomendable el te oolong en estos casos, ya que puede empeorar este trastorno.
Si padeces trastornos de coagulación: podría empeorar los problemas de sangrado.
Si eres diabétic@: el te azul puede complicar el control de azúcar en la sangre. La cafeína puede aumentar o disminuir los niveles de azúcar en sangre.
Si sufres de diarrea: sobre todo cuando se bebe en grandes cantidades, el te oolong puede empeorar la diarrea.
Si padeces de síndrome de intestino irritable: puede empeorar la diarrea y los síntomas que acompañan al síndrome.
Si sufres de glaucoma: porque el té azul incentiva el aumento de la presión dentro del ojo.
Si tienes osteoporosis: no debes de beber más de 3 tazas de té oolong por día en este caso. Existen estudios que afirman que la cafeína ayuda a eliminar el calcio a través de la orina.
Si eres hipertens@: si tienes problemas de alta presión debes evitar el consumo del te oolong o beberlo con moderación.
Si eres ansios@: no es recomendable el te oolong en estos casos, ya que puede empeorar este trastorno.
Si padeces trastornos de coagulación: podría empeorar los problemas de sangrado.
Si eres diabétic@: el te azul puede complicar el control de azúcar en la sangre. La cafeína puede aumentar o disminuir los niveles de azúcar en sangre.
Si sufres de diarrea: sobre todo cuando se bebe en grandes cantidades, el te oolong puede empeorar la diarrea.
Si padeces de síndrome de intestino irritable: puede empeorar la diarrea y los síntomas que acompañan al síndrome.
Si sufres de glaucoma: porque el té azul incentiva el aumento de la presión dentro del ojo.
Si tienes osteoporosis: no debes de beber más de 3 tazas de té oolong por día en este caso. Existen estudios que afirman que la cafeína ayuda a eliminar el calcio a través de la orina.
Por su contenido en taninos
Si tienes problemas de anemia: el té de oolong contiene taninos en mayor medida que el té verde, por ejemplo. Esto genera que pueda perjudicarse la absorción del hierro que proviene de las comidas, ya que esta sustancia no ayuda a su correcta asimilación.
Pero es todo tan simple como tomar el té de oolong una hora antes o una después de las comidas como para solucionarlo.
Si tienes problemas de anemia: el té de oolong contiene taninos en mayor medida que el té verde, por ejemplo. Esto genera que pueda perjudicarse la absorción del hierro que proviene de las comidas, ya que esta sustancia no ayuda a su correcta asimilación.
Pero es todo tan simple como tomar el té de oolong una hora antes o una después de las comidas como para solucionarlo.
Por la presencia de otras sustancias perjudiciales
Si tienes problemas renales: si bien estas no representan los mayores peligros del té oolong, siempre hay que tenerlas en cuenta. Este té tiene oxalatos que favorecen la formación de arenilla y cálculos en los riñones.
Por su contenido de flúor
Esta es una sustancia considerada cancerígena, aunque está presente en cantidades muy reducidas como para llegar a causar daños.
Si tienes problemas renales: si bien estas no representan los mayores peligros del té oolong, siempre hay que tenerlas en cuenta. Este té tiene oxalatos que favorecen la formación de arenilla y cálculos en los riñones.
Por su contenido de flúor
Esta es una sustancia considerada cancerígena, aunque está presente en cantidades muy reducidas como para llegar a causar daños.
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