Todas hemos oído hablar de los abdominales hipopresivos así que para que conozcáis un poco más os pongo una explicación y un vídeo, animaos y hacedlo despacito y siguiendo los pasos para no sufrir percances.
¿Qué son los Abdominales Hipopresivos?
Son un conjunto de técnicas posturales y respiratorias, una nueva forma de “hacer abdominales” que persigue conseguir los mejores resultados posibles, para la mayoría de casos por encima de los obtenidos con las técnicas tradicionales. Los abdominales hipopresivos también se llaman Abdominales Hipopresivas o RSF: Reprocessing Soft Fitness.
https://youtu.be/Ha84yLi86BA
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