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Siento mucho el retraso de esta semana con la publicación pero he tenido una semana de locos. Ya os puedo decir que he perdido 5 kilos y sigo estando encantada. Es cierto que como ya estoy en lo que se supone que es el peso ideal para mi estatura, voy perdiendo más despacito. Cada día voy probando recetas nuevas y algunas las cuelgo y otras no, porque no me gustan como me salen. Estoy comiendo más variado que cuando no hago dieta, y eso es todo un logro para mí, así que no tengo quejas con respecto al aburrimiento.

Té blanco

El mejor antioxidante de todos Al ser el menos procesado, todos los nutrientes de carácter antioxidante presentes en el té blanco no son eliminados. Por tanto, combate eficazmente los radicales libres, previniendo el envejecimiento celular prematuro. En algunos estudios se ha visto que el té blanco es el doble de efectivo que el té verde, debido a la concentración de compuestos polifenólicos, que la triplica. Para adelgazar Uno de los aspectos característicos de esta planta cultivada en China es su capacidad para ayudar a bajar de peso a quien lo consume. Lógicamente, no adelgazarás milagrosamente, es decir, debes poner de tu parte mediante una alimentación sana y un poco de ejercicio semanalmente. Lo que sí se ha visto es que acelera el metabolismo, por lo tanto, contribuye a quemar calorías más rápido. ¿Realmente actúa previniendo el cáncer? La propiedad anterior del té blanco junto con otras muchas estimulan a creer que podría ser efectivo en la prevención de la fo...

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